“Ao ensinar bondade amorosa, descobri que pessoas têm medo quando pensam nisso como um sentimento — medo de não serem capazes de senti-lo”

Erika Leonardo de Souza É sabido que Mindfulness (ou atenção plena, consciência plena) e Compaixão são características humanas, traços...

Autora: Erika Leonardo de Souza "Da maneira que é” William Stafford Há um fio que você segue. Corre entre as coisas que mudam. Mas isso...

Por Dr. Chris Germer Co fundador do Center for Mindful Self-Compassion (CMSC)Por Dr. Chris Germer Tradução: Erika Leonardo de Souza...

Em geral, os seres humanos têm problemas em fazer coisas que são boas para o nosso bem estar a longo prazo, mas isso pode ser um desafio...

Por Dr Chris Germer e Dra Kristin Neff Co-fundadores do Center for Mindful Self-Compassion Tradução: Daniela Araújo - Centro Brasileiro...

Texto em espanhol escrito por Dharmakirti Zuazquita. Tradução: Erika Leonardo de Souza Para ler o texto original, clique aqui. A bondade...

* Texto original de Ezra Bayda traduzido por Mônica Valentim. Você pode acessar o texto original clicando aqui. Em uma recente viagem à...

* Texto original de Gonzalo Brito traduzido por Erika Leonardo de Souza. Você pode acessar o texto original clicando aqui. As fotos...

A auto-compaixão feroz envolve agir no mundo para proteger, prover e motivar a nós mesmos para aliviar nosso sofrimento.Significa dizer "não