top of page
Conectta Mindfulness e Compaixão
MINDFULNESS DA RESPIRAÇÃO
Cultive essa habilidade inata que sempre esteve com você
As práticas de mindfulness nasceram para balancear a saúde mental e física, que estão interconectadas e deveriam ser trabalhadas simultaneamente. As aulas de mindfulness no Conectta Mindfulness e AutoCompaixão tentam restabelecer essa habilidade inata humana chamada Atenção Plena; e ajudar os alunos a cultivar saúde e bem estar.
Mindfulness da Respiração: Minhas aulas
bottom of page